No se si tiene mucho que ver con el tema (si no es así lo siento u.u) quería contaros mi experiencia personal, no puedo resistirme al post.

Yo estaba muy muy “gordita”, super acomplejada, ir a comprar ropa era un trauma (salía llorando de las tiendas), y hablar de ropa lolita era como imposible, un sueño inalcanzable.

Así que me propuse hacer dieta, me costo mucho tiempo, unos dos años  pero con una dieta equilibrada, aconsejada por un profesional  y mucha fuerza de voluntad (os aseguro que mucha mucha) conseguí bajar 38 quilos.

Aun no me cabe toda la ropa que quiero, pero el cambio es tan radical!, ahora estoy muy contenta, tengo más autoestima y soy más extrovertida. Así que animo a todas las que se lo propongan! Seré vuestra sube-moral number one   (se por lo que se pasa u.u)! Eso si consultar siempre a un especialista, que con la salud no se juega…

El problema es que de adelgazar tanto me he quedado “blandita”  no se como decirlo jejeje! pero estoy yendo al gimnasio a ver si consigo resultados (aunque lo odio) .


 

--Last edited by Dark~Princess on 2007-11-09 00:25:08 --

yo tambien quisiera algun consejo para bajar de peso ^^ trato de comer lo mas sanamente posible, trato de evitar la comida chatarra pero aun asi se me hace dificil dejar los dulces de lado ya que tanto mi mama como mi abuela llevan dulces a la casa... asi sea un misero caramelo no lo resisto y ya llevo años batallando con mi peso UU este año creo que baje cerca de 8 kilos pero me he estancado... que mas podria hacer?

pues a decir verda con los dulce lo mejor es remplasarlos por golosinas mas sanas, como son los frutos secos (pasas y nueces) eso es lo que he leido mas . en cuanto a blandita como dice bagt pues a jugar se ha dicho yo recomiendo el pump, dance 3 ... XD en hard o algun ejercicio fisico que vaya directo a tus musculos y si se trata de ese otro blandito que no quiero decir (c-e-l-u-l-i-t-i-s) pues lo mejor son las cremas y mucha agua .

Pues este tema me viene al pelo por que tengo un problema bastante importante que quizás ahora mismo no me suponga muchos problemas pero que en un futuro si pueda perjudicarme gravemente, mi problema es que no como ningun tipo de verdura o fruta, en cambio si legumbres como lentejas, garbanzos o las patatas. No es que lo haga por que si, me han dicho los medicos que mi organismo no soporta algún tipo de proteina o lo que sea que tengan y los rechazo con lo que comiendolos lo unico que consigo es ponerme mala y vomitarlo todo, mi pregunta es la siguiente, como podría suplir la falta de vitaminas que nos aportan esas verduras y frutas diarias que debemos consumir, alguna recomendacion?

Con blandito me referia a que al perder tanto peso la piel no vuelve siempre a su lugar, jejej, lo de la celulitis lo tengo asumido u.u. Me comento una amiga que estudia medicina que la celulitis tienes más que ver con cosas de las hormonas y que por eso es muy dificil de eliminar.

KawaiiDream: podias mirar de pedir a tu médico que te recomiende algun complejo vitáminico, algo asi como la jalea real o estas cositas que llevan vitaminas y son más naturales que los medicamentos.

aqui viene mi offtopic:

Quote :

Dark~Princess wrote : Con blandito me referia a que al perder tanto peso la piel no vuelve siempre a su lugar, jejej, lo de la celulitis lo tengo asumido u.u. Me comento una amiga que estudia medicina que la celulitis tienes más que ver con cosas de las hormonas y que por eso es muy dificil de eliminar.

pues para quitar esa falta de elasticidad lo mejor seria cremas reafirmantes, por que ellas te ayudan mucho  que la piel tome su lugar, tambien hay unos masajes que te hacen en esteticas pero esos son mas caros ... y no tengas asumido lo de la celulitis, yo tenia hasta hace poco (cuando me exedi de grasas no subi de peso pero empezo a aparecer) y con exfoliaciones, mucha agua se redujo vastante .animo que todo tiene solucion  ;)
fin del offtopic

Pues a mi me encanta comer, disfruto muchísimo. Y no sólo golosinerías xD Me gustan las alubias con chorizo, acelgas con patatas, me encanta el pescado!!!! Aunque reconozco que soy muy adicta a todo lo dulce, no hago ascos a nada. Bueno, sólo al queso, odio el queso, cualquier tipo, me muero antes que comerlo xD solo el olor( da igual que sea de ese en lonchas para sandwich) me tira para atrás.
Yo también creo que es una necesidad, como el beber o ir al baño. Pero por eso mismo, ya que tendré que hacerlo hasta que muera, pienso que es mejor disfrutar con ello. <(^-^)>

Chiharu, me acaba de entrar hambre leyendo tu post! ja ja ja! a mi me encanta comer, creo que es uno de los placeres de la vida. Prefiero mil veces gastarme el dinero cenando bien que yendo de copas.

El problema creo yo que esta en los metabolismos, yo engordo con mucha facilidad y creo que tendre que estar toda mi vida controlando lo que como y dejo de comer, aún así me doy mis caprichitos.

Por cierto gracias MissCharlotte, probare lo de las cremas a ver que tal.

Omg eres como un angel caido  del cielo para mi =(
Quisiera saber que es eso de los almdones, y carbohidratos en los alimentos y si son mas o menos improtantes que las calorias o cual es la importancia en ellos. n_n

Quote :

Bagt wrote : Mi comentario off topic del día: Una alimentación sana es fundamental, pero para bajar peso rápido y sin dejar de comer es... jugando DDR! Lo juro! baje 7 kilos en el primer mes que comence a jugar, unas 3 veces a la semana por una hora, y no tengo estrias ni nada Ahora, me hubiera gustado haber rebajado todo eso cuando vestía lolita para poder comprarme esas faldas de Baby U_U

Podias decir de que iniciales son esas D:? para ponerme a jugar yo tmb XD aunque mi alimentacion es demasiado mala, no me gusta la leche, el pescado la carne de res cosida, una que otra verdura
la sopa y vasrias cosas )=

Creo  que se refiere a "Dance Dance Revolution". Un ejercicio recomendable y divertido a mas no poder XDDDD

Muchisimas gracias, pero que me recomiendas hacer con mi alimentacion ._.
porqeu a pesar de eso como poco y fumo, y si es asi me la pso comiendo dulces u.u

opino como bagt!
el ddr adelgaza muchisimooo
ademas que essuper entretenido

pero  a mi me pasa que me da verguenza jugarlo, ya que cerca de  mic asa hay uno, pero es un chuck y cheese(o como se escriba) y como que la gente me mira extraño
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